Gestão emocional e ferramenta roda da vida com foco no pilar qualidade de vida: um estudo de caso para três grupos de universitários

Abstract

Este artigo apresenta uma ação do projeto de extensão PROEX Capacitação em Inteligência Emocional e Desenvolvimento Pessoal. Esta ação compreendeu um estudo de caso da aplicação da ferramenta de coaching roda da vida para gestão emocional para três grupos de universitários: 1° grupo composto por universitários calouros do curso de ciências contábeis; 2° grupo composto por universitários do segundo período do curso de administração; e 3° grupo composto por universitários que participaram na oficina VI Semana da Engenharia de Software e Ciência da Computação. A roda da vida é uma ferramenta de avaliação do desenvolvimento pessoal composta por 4 pilares, sendo que cada um desse pilares possui três eixos Pilar pessoal com eixos - 1° eixo: saúde e disposição; 2° eixo: desenvolvimento intelectual; 3° eixo: equilíbrio emocional. Pilar profissional com eixos - 1° eixo: realização e propósito; 2° eixo: recursos financeiros; 3° eixo: contribuição social. Pilar de relacionamentos com eixos - 1° eixo: família; 2° eixo: afetividade; 3° eixo: vida social. Pilar qualidade de vida com eixos - 1° eixo: criatividades, hobbies e diversão; 2° eixo: plenitude e felicidade; 3° eixo: espiritualidade. O objetivo da ação foi disseminar informações sobre gestão emocional, apresentar para o público alvo a ferramenta prática de autoconhecimento roda da vida, sistematizar os dados deste autoconhecimento e fazer um estudo mais detalhado do eixo qualidade de vida. A ação foi implementada no formato de uma oficina aplicada para cada grupo em abril de 2023 com duração aproximada de 2 horas, composta por uma parte teórica, onde foi apresentado o projeto de extensão e uma visão geral sobre a temática de inteligência emocional, seguida de uma explicação e aplicação prática da ferramenta roda da vida. A ferramenta Roda da vida se mostrou adequada para conscientizar os participantes sobre o desenvolvimento pessoal, e a apresentação do projeto ajudou os participantes a terem noções gerais sobre o tema de inteligência emocional.